⚖️ BMI-Check & Aufklärung
Der Body-Mass-Index ist nur eine grobe Formel. Er sagt nichts über Muskeln, Gesundheit oder Schönheit aus.
Deine Daten
⚠️ Warum der BMI lügt
- Muskeln sind schwerer als Fett: Sportler werden oft fälschlicherweise als "übergewichtig" eingestuft.
- Keine Verteilung: Der BMI weiß nicht, ob das Gewicht am Bauch (ungesund) oder an den Beinen sitzt.
- Alter & Wachstum: Besonders bei Kindern und Senioren ist die Standard-Formel oft nutzlos.
❤️ Du bist mehr als eine Zahl
Wenn sich deine Gedanken nur noch um Gewicht, Kalorien oder Essen drehen, bist du nicht allein. Es gibt Menschen, die dir zuhören – anonym und kostenlos.